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皆さまこんにちは。 
受付の「めがね」です。 
 
「フツと不安になったときに・・・」
コロナウィルス感染が広まり、自粛生活が推奨され、これまでと同じように過ごすことができなくなりました・・・
 
それまでは、何も考えず外出し、人と交流できるという日常は、当たり前でした｡
しかし、そういった日常は、当然のごとく続くのではなかったのだ、ということを、私は実感しながら日々暮らしています。

そして、「こんな暮らしがいつまで続くのだろうか」、「いくら気をつけても、コロナウィルスに感染してしまうこともあるかもしれない」などと思ってしまい、フツと不安になるときがあります。
 
そんな時に、於保先生の言われる「大丈夫」という言葉を、自身に言ってみました。そうすると、心の中の不安が小さくなって、落ち着くことができたのです。
簡単な言葉ですが、自身を落ち着ける効果を感じました。
 
皆さんも、心の中に様々な不安を感じることがあると思います。
その時に、「大丈夫」と言ってみたらどうでしょう。
実施してみると、私と同じように落ち着くことができるかもしれません。