心からそう思えなくても言葉にすると良い5選
2022年5月30日号
リライフアカデミー講師・心理カウンセラー 花形先生
こんにちは、カウンセラーの花形です。
オボクリニックでも大切な基本の声かけ。心からそう思えない時もあるでしょう。
それでも言葉にする事で言葉の相となり、あなたの人生を望む方向に導くレールが築かれるのです。
今回はそんな、心からそう思えなくても言葉にすると良い5選を紹介します。
1. 大丈夫
大丈夫じゃない時も大丈夫ということで、大丈夫のレールが引かれそこに大丈夫の列車が必ず走るから
2. ありがとう
「すみません」より「ありがとう」
ありがとうの魔法は、あなたに、周りの人に、いつか有難い奇跡を引き寄せるから
3. お疲れさま
疲れるほど頑張ってないと思う1日もあなたがいてくれる事で回った1日。お疲れさまはみんなを労う大切な言葉
4. 愛してる
欧米では生まれた時からＩLove You
だから大人になってもＩLove Ｍe
自分も相手も肯定できる大切な言葉
5. 何とかなる
過去や未来の悪い面ばかり考えない
「何とかなる」の今ここの積み重ねが、根拠などなくても明日を作るから
心にもないことを言って自分に相手に嘘をつくこととは全く違います。
自分に相手にみんなに幸せを引き寄せる「感じる」言葉を「思考」のガチガチの根拠で固めないこと。
おへその指2本分下の辺り、真のあなたのいる丹田のツボに優しく両手を当ててあげながら
大切な言葉を自然に呼吸するように、今日から紡いでいきましょう。
「大好き」と言って行きましょうとおぼ先生に言って頂いて、最初の頃は1日、300回言ってましたが、調子もよくなっていって、ある期間がすぎてから、「大好き」と思えなくなって、困ってました。
そんな時に、このブログを読んで、早速5つの言葉をお腹に手を当てて言ってみました。
それぞれ最初に、自分の名前にちゃんを付けて、「●●●ちゃん大丈夫だよ」「●●●ちゃんありがとう」と言ってました。とれも、あたたかい言葉ばかりで、最後の、「何とかなる」と言っていると、本当に「何とかなる」ように思え、肩の力が抜けるように思いました。続けて言って行こうと思ってます。
心が折れそうなとき。この魔法の言葉？を呟てみようかなと思います。いいお話をありがとうございました。
