今日は私のストレス解消法の一つ水泳のプールでの出来事をお話しさせていただきます。
 
真夏の太陽が照付けるある日のこといつも行っている平泳ぎ教室のある平日予定が入ってしまったので、代わりに土曜日の午後に初めてフリーで行ってみました。
 
行ってみると水泳コースの横半分でアクアビクス(水の中で行うエアロビクスのようなもの)がアップテンポのディスコミュージック大音量の中行われていました。
皆さんノリノリで楽しんでいらっしゃいました。
 
私は隣の水泳用コースで平泳ぎの練習を淡々と始めたのですが、楽しそうな音楽や皆さんのノリノリの波動に影響され、なんと、泳ぎが早くなったのです。
(同じく水泳用コースで泳いでいた方たちもテンポ良く泳いでいました)
 
いつもの私なら一往復したら休むなどマイペースで泳ぐのですが、バシャバシャと？スイスイと泳げたのでビックリしました。
 
もちろん「やれば出来る」と自分を褒めました。(笑)

アップテンポの音楽にアクアビクスを楽しむ人たちの波動、そこで泳いでいた人たちのエネルギーに影響されて自分で決めていた枠を超え泳ぐことが出来た自分。
 
環境が自分にマッチして良い方向に転換するこの様なご経験は皆さんにもおありではないでしょうか。
 
環境をどう捉えるかによって自分自身が変わるきっかけが簡単に掴めるのかもしれないと思った日常の出来事でした。


最後までお読みいただきありがとうございます。
暑い毎日、健やかにお過ごしください。

have a good experience！