旅の思い出
2022年8月8日号
リライフアカデミー講師 田中先生
こんにちは。リライフアカデミーの田中です。
以前、友人を訪ねて山陰地方に旅行する機会がありました。
さすが地元在住、運転を買って出てくれ迷う事なく目的地を目指します。
おかげさまで、観たい、行きたい、食べたいと思っていた事はあらかたクリアし、サプライズのおまけ付き大満足の旅となりました。
ここに行って、あれを食べて、次はこっち、欲しいものはこれ。。ヘトヘトになる暇もないほど、なんと時間の無駄のないこと（笑）
すべてのタイミングがぴったりはまったのは、もちろん友人のおかげも大きいのですが、振り返ってみるとそんな時は、私自身もワクワクする未来しかイメージしていないのですよね。
旅という非日常的な時間の中ですんなりと日頃の効率優先の思考を手放し、インナーチャイルドの直感に従うように過ごすことができたのかもしれません。
あれやこれやと大人の自分が楽しんで計画しているうちに、ワクワク待ち構えていた子どもの自分もどんどん笑顔になってきて、楽しいことしか起こらない旅のイメージが本当にその通りになっていったのです。
そうなってくると、だんだんと「なんとかなる！」と行動の選択に躊躇いがなくなっていくもので、これも一種の成功体験の積み上げと言えるのかもしれないなぁと思ったり。
楽しかった時間を思い出す事もストレスコーピング（ストレス対処）になるそうです。
ふと思い出す楽しい記憶、大切にしていきたいものですね。
いつも楽しく拝見しています。
そうか〜、楽しかった旅の思い出ならたくさんありそうだなぁ〜。
前から思ってはいたけど、ゆっくり思い出して、一度書き留めてみようかな。
いつもありがとうございます。
私は、最近ようやく、旅行に行って、景色を見て、愉しんだり、美味しいものを食べて、幸せを感じたりすることが、出来るようになりました。
これから、秋が来て、楽しい「旅の思い出」が作れたらと思いました。
