「意味」ってなんだろう
2022年1月31日号
リライフアカデミー講師・公認心理師 藤田先生
「意味」ってなんだろう
皆様、いつもメルマガをお読みくださりありがとうございます。オボクリニックカウンセラーの藤田です。本年もどうぞよろしくお願いします。
今回のメルマガは、「意味」についてです。ここ数ヶ月、「意味とは何か」を考えてきて見えてきた、藤田なりの考察です。文章力不足のため、もしかしたら抽象的で分かりづらく感じられるかも知れません。ゆっくりと、繰り返し読んでいただければと思います。
昨年秋のコロナの落ち着いていた頃、友人がお遍路を行いました。四国88カ所を巡るアレです。結願(けちがん:お遍路を達成すること)後、友人がその日々を振り返り「意味に追いつかれないよう生きていきたい」ということを言っていて、ふと「意味ってなんだろう」と疑問を持ったのが、考えるきっかけでした。
私たちは、何かの行動や体験について「意味があった(無かった)」と感じることがありますよね。カウンセリングでも、そうした話をしばしば伺います。誰もが考えることなく、当たり前のように話す、この「意味の有無」ですが、改めて注意深く思い起こしてみると、あることが見えてきました。それは、
『意味の有無は、行動の結果に左右される』
ということです。本当に意味があったかかどうかを判断しているわけではなく、自分が望んでいた結果や予想以上の良い結果を得られた時に「意味があった」と感じているだけ。同様に、「意味が無かった」も、望まない結果だった時にそう判断しているだけです。
結果の出ていない、これからする行動について、「やって意味があるのかな?」と考えた経験は誰しも一度ならずあると思いますが、これはただ「自分が欲しい結果になるかな?」と同じ意味です。
さらに、意味についてもう一つ分かったことがあります。それは、
『本当の意味は後からやってくる』
です。過去のネガティブな体験や無意味に思えた出来事の中には、長い年月を経て、自分の成長に役立ったと実感させてくれるものもあります。きっと体験した当時は気付けなかったし、もし気づいても受け取ることはできなかっただろう、肯定的な意味。それは、自分が変わり、受け取れるように成熟したタイミングで現れてくれます。
こうしてみると、「意味」というのは考えて見出すものではないのかも知れません。いま・ここ・自分を大切に過ごす日々を積み重ねることで、いつか、きっと、これまでの体験の持つ意味と出会えるのではないでしょうか。
『意味の有無は、行動の結果に左右される』『本当の意味は後からやってくる』
このフレーズが気に入ったので、もう一度書いてみました。良いこと書いた!と新年早々良い気分になれただけでも、今回担当させていただけた意味があったと思います。
えっ?意味なんか考えるなって?
皆さんのツッコミが聞こえてきそうです笑。それでは今回はこの辺りで失礼します。「意味」に溢れた読みづらい文章を最後までお読みくださり、ありがとうございました。
貴重なお話、ありがとうございました☺️
最後まで読みきって本当にツッコミたくなりましたWalla Walla'`,、('∀`) '`,、
私も、於保先生の診察時に、於保先生に「どうですか?」と聞かれ、「意味のない一週間を過ごしました(かなり体調不良で、しんどかった時)」と話すと、於保先生は、「猫がここに居るとしましょう。その猫が、あ~、意味のない一週間だったと言うかしら?」って。
その時は、そのアドバイスに心が反応しなかったですが、今はなんとなく、漠然と、心が動くようになってきました。猫がそこに居る事が凄い、私がここに居る事が凄いって。
私も、今、此処、自分が最高⤴️の練習中ですぅ~✌️
「意味のある、なし」について、考えるのは、哲学の域だと思いました。
人は、誰もが生きる上で「意味ある」人生を生きたいと思うものと思います。「意味のない」人生で終わりたくないと思うのは、自然のことです、!
では、どうしたら自分の人生が、自分にとって、「意味ある」人生となれるか、先生は「いま、ここ、自分」を大切に過ごす日々を積み重ねることで、いつか、きっと、「意味ある」人生となっていくといわれてます。
本当に、今、ここ、自分を大切に過ごしていったら、必ず、納得のいく人生を送れると信じて行きたいと思いました。